作者: monitors

知識問題：

寶寶剛出生第19天，
她每次睡覺ㄉ時候都很喜歡側睡，好像想翻身ㄉ樣子，
她很愛側右邊拿東西墊著也是要翻，不能翻就生氣><
不然就測左邊，幾乎都是睡右邊…有什麼方式可以讓他正睡？
是因為枕頭ㄉ問題嗎？可是我讓他睡床上沒墊枕頭也是一樣ㄝ~
到底有什麼方法ㄇ？因為他每次睡那一邊耳朵都被壓扁扁ㄉ，
而且他誇張到頭整個歪一邊，家裡ㄉ人看到都說他不怕脖子拉到歐，像軟骨那樣…
到底有什麼方式？麻煩給個意見，謝謝！

Kimberly Mami最佳解答：

側睡是良好的嬰幼兒睡眠姿選擇喔！
在這個階段，寶寶由於消化系統發育尚未完善，腸胃道短，能收納奶奶的空間比較少，睡眠中有可能會發生吐奶或是溢奶的狀況，而寶寶的反射神經也還在發育，有時不能及時反應這些狀況，從嘴巴溢出的奶水可能會積存在口腔中以致於吸入呼吸道導致窒息，這時側睡就發生功效，溢出的奶水較容易直接流出口腔，不會留滯再嘴巴裡妨礙寶寶呼吸。

長時間只側睡一邊，的確可能頭睡歪脖子偏一邊的問題。
解決方法：輪流換邊側睡，寶寶這個階段睡眠時間很長，一天中大約16至20個小時是在睡覺，媽媽辛苦點，白天每睡4小時幫寶寶換邊側睡，這樣除了可以睡出好頭型，還有助於寶寶睡眠狀況下的血液循環，也不會單壓一邊耳朵；晚上喝奶就換邊睡，這樣也不影響媽嬤睡覺，因為寶寶喝奶，媽媽也得醒。

注意事項：
1.這個階段的寶寶不需要用枕頭，這時候寶寶頭大大，基本上就跟肩膀一般寬，側睡時頸骨正好與脊椎成一直線，最適合寶寶脊柱發育，既使正睡也不使用枕頭，這階段墊高頭部反而影響寶寶呼吸道暢通。
2.可以使用側睡枕，側睡枕是枕在寶寶身體兩側，用以協助寶寶固定側睡姿勢，因為媽媽會定時幫寶寶調整側睡邊，所以不會影響寶寶睡眠時的血液循環，寶寶也較不會因為身體固定不住，感覺沒有依靠而不高興。

寶寶媽媽就是用這樣的方式配合寶寶的睡眠需要的，果真能睡出圓圓的漂亮頭型，也不用擔心單壓一邊耳朵，就是記寶寶之前睡哪一邊比較麻煩，有時候會搞錯，媽媽也可以試試。